Вкусности, которые мы незаслуженно считаем вредными

Даниил Ляга
Нельзя делить еду на “чёрное” и “белое”

Люди по навязанной привычке делят еду на вредную и полезную. Первую можно есть всегда, а вторую лучше сжечь в адовом огне. Но так ли всё на самом деле. Спойлер: нет.

Виски. В Гарвардском университете доказали, что умеренное количество алкоголя повышает уровень «хорошего холестерина». К тому же является прекрасным антидепрессантом, который уничтожает патогенные клетки, провоцирующие рак и болезни сердца.

Пальмовое масло. Людей пугают тем, что оно, якобы, не переваривается, так как плавится при более высоких температурах, нежели температура человеческого тела. На само деле это не так. Все жиры перевариваются не при помощи температуры, а при воздействии ферментов.

Лапша быстрого приготовления. В самой лапше нет абсолютно ничего страшного — макароны как макароны. Вредны только вкусовые добавки, которые стоит заменить натуральными продуктами.

Попкорн. Продукт порадует худеющих — в стандартной порции без масла и добавок содержится всего 70 калорий. К тому же, воздушная кукуруза содержить клетчатку, которая благоприятно воздействует на пищеварительную систему, а также понижает уровень сахара в крови.

Картофель. Картофель-фри — страшное слово для диетолога, но это ошибочно. На самом деле из-за крахмала продукт впитывает в себя маленькое количество масла. Для сравнения: жареная картошечка впитает 5% масла, в то время как жареный кабачок — 30%.

Пиво. Если им не злоупотреблять, то можно найти множество полезных для здоровья бонусов. Например, оно снижает кровяное давление, предотвращает развитие диабета, помогает похудеть. Всё, что нужно — мера и качественный продукт.

Белый шоколад. Он также полезен, как и горький. В нём содержится масло какао, которое повышает настроение, восстанавливает клетки печени. Линолевая кислота в его составе нормализует артериальное давление.

Ранее мы писали о том, в какие мифы об уходе за кожей давно пора перестать верить. Мифы об уходе за кожей, в которые опасно веритьВремя прекратить уродовать своё лицо

Использованы материалы следующих авторов:

Фотографии в материале: forumsamogon.ru

Качества женщины, в которую мужчина обязательно влюбится

Вера Хлебная

Они создают вокруг дамы особую ауру.
Некоторым женщинам без труда удаётся завлечь мужчину. Окружающие недоумевают: как она же ничего не делает! Не совсем так. Попробуем разобраться, какими качествами обладает такая дама. Легкость. Это не одно и тоже, что глупость или недальновидность. Это значит, что девушка умеет радоваться жизни, отпускать обиды и ненужных людей. Она умеет создавать вокруг себя позитивную атмосферу, чего так не хватает в повседневной жизни.

...

Мифы об уходе за кожей, в которые опасно верить

Вера Хлебная

Время прекратить уродовать своё лицо.
Бьюти-индустрия постоянно рождает множество способов и средств для ухода за собой. Не всё из того, что продвигают модные бренды и блогеры в соцсетях, полезно. Некоторые мифы об уходе за кожей и вовсе способны превратить вас в изюм раньше времени. Пора разобраться, во что давно пора перестать верить. Кремы для глаз нужно хранить в холодильнике. На самом деле это не продлевает срок годности средства. Холодный крем может помочь

...
Новости партнеров


наверх